عوامل موثر دربهداشت رواني دانش آموزان
بهداشت رواني همان سلامت فکر و قدرت سازگاري فرد با محيط و اطرافيان است. همچنان که از جسم خود مراقبت مي کنيم روح خود را نيز بايد مقاومت تر کنيم تا زندگي بهتري داشته باشيم. در زندگي «چگونه بودن» خيلي مهم تر از «بودن يا نبودن» است. ايجاد فرصت براي شکوفايي استعدادها، توانايي ها و کنار آمدن با خود و ديگران يکي از اهداف مهم و اساسي بهداشت رواني است. جوامع مختلف سعي مي کنند تا سياست هاي مربوط به بهداشت رواني و سازماندهي کنند. اصل کلي در اين تلاش، سالم سازي محيط فردي و اجتماعي است که افراد جامعه را در بر مي گيرد. اين نگرش حکم مي کند که خانواده ها بيش از پيش با بهداشت رواني خانواده و چگونگي پيشگيري و درمان بيماري هاي روحي آشنا شوند.
سه اصل سلامت روان
بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن میتوان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. البته منظور از آرامش، آرامش نسبی و نداشتن دغدغههای متعدد و گاه فلجکننده است.
با سلامت روان سالم باشید
مقدمه
روان شناسي علم مطالعه رفتار آدمي است. بيشتر توجه روان شناسان، امروزه صرف يافتن راههاي مناسب براي حل مشكلات رواني است كه انسانها در برخورد با مسائل روزمره و عملي با آن روبرو هستند. كمتر كسي در برابر بيماريهاي رواني مصونيت دارد. البته دانستن اين كه هر كسي ممكن است گرفتار ناراحتي رواني شود، خود به خود كافي نيست، زيرا بهداشت رواني تنها به تشريح علل اختلالات رواني منحصر نيست، بلكه هدف اصلي آن پيشگيري از وقوع ناراحتيها است.
قرآن و بهداشت روان
چکیده
یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین، استخدام علوم در فهم اشارات علمی قرآن است. در بحث قرآن و بهداشت روان نیز میتوان از پیشرفتها و دستاوردهای روانشناسی و بهداشت روانی برای استخراج قواعد بهداشت روانی از دیدگاه اسلام استفاده کرد. در این مقاله سعی شده است به بعضی از موارد و اصول کلی در این زمینه اشاره گردد.
قرآن به عنوان کتاب راهنما و دستورالعملزندگی بشر راهکارهایی را برای تأمین بهداشت روانی ارائه داده است که در این مقاله به بعضی از راهکارهای شناختی و رفتاری اشاره میشود.
سلامت روان عبارتست از رفتار موزون و هماهنگ با جامعه و شناخت و پذیرش واقعیات اجتماعی و قدرت سازگاری با آنها ارضای نیازهای خویش به طور متعادل درعین هدفداری در زندگی و شکوفا کردن استعدادهای فطری خود...
ده واقعيت دربارهي سلامت روان
بهداشت روان به عنوان حالتي از بهزيستي تعريف ميشود كه تحت آن شرايط هر فردي آگاه به استعداد ذاتي خود بوده، توان مقابله با استرسهاي عادي زندگي را دارد، ميتواند بطور مولد و با موفقيت فعاليت كند، و قادر به همكاري و مشاركت با اجتماع خويش است.
بعد مثبت بهداشت روان در تعريفي كه سازمان جهاني بهداشت در اساسنامه ارائه نموده است: سلامتي عبارت است از حالتي از رفاه كامل جسمي، رواني و اجتماعي و نه فقط نبود بيماري يا ناتواني.
مقاله حاضر بر جنبههاي مهم سلامت روان و اختلالات رواني تحت عنوان اصول دهگانه تاكيد ميكند.
براي آغاز يك زندگي شاد و سعادتمند لازم نيست كه در انتظار بنشينيم
در انتظار نوجوانی، جوانی یا بزرگسالی ، فارغ التحصيلی ، قبولی در دانشگاه ، پایان سربازی، كاهش یا افزایش وزن ، شروع به كار ، افزایش سرمایه و پس انداز ،مهاجرت ، دوست دلخواه ، ازدواج ، تولد فرزند ، تغییر و اصلاح رفتار همسر ، رشد، بلوغ و ازدواج فرزند ، شروع و پایان تعطيلات و سفر ، صبح شنبه و پایان هفته ، دريافت وام ، خرید مسکن و اتومبیل و لوازم ، پایان باز پرداخت اقساط ، بهار ، تابستان ، پاييز و زمستان و گذر زمان ، و.......... یا مرگ
مشاوره به زبان ساده
گاه افراد از مشکلی در سبک فکر، احساس یا رفتارشان رنج میبرند و به مشاور مراجعه میکنند. عدهای به خاطر نوع فکر، احساس یا رفتار فرد دیگری (مانند همسر) رنج میبرند و به مشاور مراجعه میکنند و عدهای بدون تفکیک یا تشخیص این دو، علت مراجعهشان صرفا احساس وجود مشکلی است که باعث فشار روانی و اذیت مدامشان شدهاست و امور طبیعی زندگیشان را مختل کردهاست.
سه اصل سلامت روان
بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن میتوان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. البته منظور از آرامش، آرامش نسبی و نداشتن دغدغههای متعدد و گاه فلجکننده است.
برای شروع بحث بهتر است از بهداشت روانی تعریفی را ارائه کنیم. سازمان جهانی بهداشت میگوید: بهداشت روانی عبارت است از "توانایی کامل برای ایفای نقشهای اجتماعی، روانی و جسمی" این سازمان معتقد است که بهداشت روانی فقط نداشتن بیماری یا عقب ماندگی نیست بنابراین کسی که احساس ناراحتی نکند از نظر روانی سالم محسوب میشود.
شعار جدید امسال برای روز جهانی بهداشت روان
10اکتبر برابر با 18 مهرماه از طرف فدراسیون جهانی بهداشت روان (WFMH) به عنوان “روز جهــــــانی بهـــــــداشت روان ” اسم نهاده شده است. این فدراسیون برای این روز در هر سال، یک شعار خاص را برمی گزیند.
در ایران نیز هفته پایانی مهر ماه (24 لغایت 30 مهر) به نام هفته بهداشت روان نام گذاری شده است وعمده ترین هدف در این هفته ارتقا و افزایش آگاهی و تغییر و اصلاح نگرش مردم نسبت به مسائل بهداشت روان می باشد.
شعار روز جهانی بهداشت روان در سال 2014 “زندگی با اسکیزوفرنی” است. تاکید سازمان جهانی بهداشت بر برخورداری از زندگی سالم و طبیعی برای مبتلایان به این بیماری می باشد.
منبع-http://www.seemorgh.com
سلامت روان در پرتو پای بندی به آموزه های دینی / دین باوری و سلامت روان / امنیت روانی و سلامت روان، در پرتو یاد خدا / آثار شکرگزاری بر سلامت روان / توکل و سلامت روان
- تعریف : پیشرفت صنعت و تکنولوژی ، قدرت و ثروت را افزایش داده ولی امکان زندگی با آرامش وصلح و اطمینان را از انسان سلب کرده است. در حقیقت کیفیت فدای کمیت شده و اعتدال و تناسب کنار رفته و بیماری های عصبی-روانی و روان تنی جانشین آن شده است
هیچ انسانی در برابر بیماری های روانی مصونیت ندارد. پیشگیری از پیدایش بیماری های روانی و سالم کردن محیط روانی از ضروریات اولیه تامین بهداشت روانی محسوب می شود. بهداشت روانی فقط به تشریح علل اختلالات نمی پردازد، بلکه پیشگیری ناراحتی های روانی به معنای وسیع آن به منظور جلوگیری از وقوع بیماری های شدید روانی را دنبال می کند. بهداشت روانی دارای اصولی است که می توان به اختصار به انها اشاره کرد.
به گزارش سرويس علمي باشگاه خبرنگاران؛بر اساس یافتههای پژوهشگران برزیلی، گوش كردن به آثار «موتزارت» باعث میشود كه واكنش بیماران در حین انجام یك آزمایش خاص چشمپزشكی، قابل اعتمادتر باشد.
من علی زارعی دانش آموز مدرسه ی نمونه دولتی شرکت فرش هستم .من این وبلاگ را برای شما ساختم تا بتوانید روان خود را اصلاح کنید . لطفا نظر دهید .